9999997

Сценарий течения родов

Все эти недели и месяцы вы ожидаете главного события — рождения крохи. Как пройдёт это судьбоносное событие — роды без осложнений? Легко и успешно — если вы уже сейчас освоите главные секреты самопомощи.

Сколько есть сценариев течения родов? Логично предположить, что это огромное количество разнообразных вариантов — ведь нет двух одинаковых рожениц, у каждой роды протекают со своими индивидуальными особенностями.

Однако всем нам хочется, чтобы этот процесс был максимально физиологичным. Обычно год этим подразумеваются роды, прежде всего, идущие естественным путем с минимальным количеством вмешательств со стороны врача, вплоть до полного их отсутствия (доктор при этом нужен, но в основном для наблюдения и контроля за состоянием мамы и малыша).

В акушерстве довольно долгий период времени практиковались схемы ведения родов, которые сопровождались введением мамочке лекарственных веществ и назначением различных врачебных манипуляций.

Сейчас наблюдается тенденция возвращения к истокам, пришло понимание — мудрее природы усовершенствовать процесс родов вряд ли удастся.

Конечно, бывают отклонения от желаемого течения родов, тогда медицина приходит на помощь, но любое назначение врача должно быть аргументировано.

Что чаще всего применяемся во время родов? На первом месте, безусловно, стоит стимуляция — усиление сократительной деятельности матки, ускорение раскрытия шейки матки путем введения гормона окситоцина внутривенно. Если есть слабость родовой деятельности, тогда эго необходимо.

Если же хочется просто ускорить процесс, подумайте хорошо. Под стимуляцией роды проходят с более выраженными болевыми ощущениями, нарушается естественный баланс гормонов — не успевают вырабатываться гормоны, обладающие обезболивающим эффектом (эндорфины, энкефалины), нет возможности принять удобную позу, так как роженица находится в этот момент под капельницей.

Также часто производится вскрытие околоплодного пузыря — что также должно прописываться роженице только по определённым показаниям, не просто для ускорения процесса.

Если пузырь цел, то шейка матки мягко раскрывается своеобразным гидравлическим клином, и ощущения от схватки менее дискомфортные. Вряд ли стоит пытаться детально разбираться самой в показаниях к применению вышеописанного — это задача гинеколога.

Профессионально подготовленный специалист действует из принципа «не навреди».

Но главная роль всё же за вами. Активная позиция мамы, её желание помогать себе и своему малышу правильным дыханием, обезболивающим массажем, принятием удобного положения позволяет совершенно спокойно прожить свои роды независимо от их продолжительности.

Есть приёмы, позволяющие роженице самой регулировать или даже улучшать своё состояние в зависимости от разных ситуаций. В этой статье мы познакомимся с некоторыми из них.

1. Шаги навстречу

Ходьба во время родов — что в этом особенного, скажете вы. Тем не менее, это можно считать приёмом, ускоряющим роды.

Когда мамочка двигается достаточно активно, в её организме усиливается обмен веществ, что сказывается на всех органах и системах — идёт общестимулирующее действие. Матка сокращается более эффективно. Во время ходьбы головка малыша надавливает на шейку матки, раскрывая её.

Бывает, что и врачи в случае слабости родовой деятельности предлагают маме «походить». Однако не переусердствуйте! Если будете слишком энергично бегать, это может привести к преждевременной усталости. Силы нужно расходовать экономно, чтобы их хватило надолго.

2. В ритме танца

Неплохая поза в родах — стоя возле стены. Стена неподвижна, поэтому на неё можно смело опираться руками, перенося часть тяжести тела.

  • — станьте лицом к стене, нет и поставьте чуть шире плеч. Ладошками упритесь в стену так, будто собираетесь отжиматься.
  • — делайте покачивания бёдрами из стороны в сторону, либо круговые движения. Это поможет малышу «пристроиться» к маминому тазу, найти своё оптимальное положение для родов.
  • — можно поэкспериментировать: станьте к стене спиной, снова упритесь ладонями — возможно, вам будет удобнее именно так.

3. Да здравствует притяжение

Стул может оказаться хорошим помощником в родах, важно, чтобы он был устойчивым.

Наиболее эффективно сидеть на самом его краешке, упираясь руками сзади.

Поза ускоряет роды:

  1. Во-первых, потому, что можно максимально раскрыть таз, широко расставив ноги в стороны (пятки стоят на полу).
  2. Во-вторых, такое положение является вертикальным, поэтому сила земного притяжения и в этом случае работает на нас — шейка матки раскрывается быстрее.

4. Близится время родов

Модификация предыдущей позы — также с использованием стула. Соприкасаясь всей поверхностью стоп с полом, опуститесь вниз и как бы «провисните» между стулом и ногами. Локтями облокотитесь на стул сзади.

Все положительные эффекты те же, и несомненный плюс возможность максимально расслабить напряжённые мышцы пресса и промежности, почувствовать облегчение в спине.

5. Приятное умиротворение

Вместо стула можно опереться о подоконник, спинку кровати. Держитесь за опору либо кистями рук, либо облокачивайтесь предплечьями и приседайте.

При этом стопы широко расставлены, всей поверхностью стойте на полу.

Получается, что вертикальная поза сохраняется, и мышцы, которые в родах всегда трудятся активно почти полностью расслаблены.

Если находиться в таком положении достаточно долго, ноги могут «затекать», в них появляются неприятье ощущения. Поможет, конечно же, смена позы — их можно чередовать между собой.

6. Ножки — словно пружинки

Совсем утомились, но сдаваться не намерены?

Пригодится поза на четвереньках, но с особенностями. Для того чтобы процесс родов продолжал активизироваться, нужно в этой позе опираться руками не о пол, а разместить предплечья на сидении стула. Так голова и плечи будут достаточно приподняты, а область таза — максимально опущена.

Можно также прилечь головой на руки, отдыхая, расслабляя шейный отдел позвоночника.

Все вышеописанные позы способствуют наиболее быстрому течению родов, так мы можем мягко, нетравматично для себя и безвредно для малыша стимулировать свою родовую деятельность.

7. Когда нужно замедлить стремительный сценарий родов

Нужно, наоборот, слегка замедлить родовой процесс?

Это возможно и вполне вам под силу. Koгда это необходимо? Прежде всего, если у вас быстрые или стремительные роды, когда с самого начала ощущаются интенсивные схватки.

В такой ситуации любая вертикальная поза нежелательна, Так как процесс и без того происходит лавинообразно.

Чтобы предохранить шейку матки и головку ребёнка от микротравм, замедлить роды, принимаем позу лёжа на боку. Наилучший вариант — лечь на тот бочок, где спинка малыша не прилегает к стенке матки и таким образом механически не стимулирует её сокращения (прояснить этот нюанс поможет врач).

Не менее важно вовремя распознать преждевременные потуги — когда в конце первого периода родов помимо выраженных схваток ощущается распирание в области промежности. А ту житься ещё рано, потому что вероятны разрывы шейки матки, ещё не полностью раскрывшейся.

Пригодится поза «страуса». Встаньте на четвереньки, стараясь при этом ниже опустить голову, таз приподнят вверх. Головка малыша как бы откатывается от шейки матки, которая благополучно дораскроется, — и можно идти в родзал.

8. Комфорт — прежде всего

Поза на четвереньках и родах очень физиологична, и в определённый период родов наступает момент, когда очень хочется занять именно такое положение.

Бывает, что такая поза смущает мамочку- роженицу — она может предположить, что выглядит не совсем эстетично. Если такое мнение есть, лучше прежде всего попробовать себя переубедить, ведь в родах нет неприличных поз — всё, о чём сигнализирует тело, белее чем уместно.

Следите, чтобы плечи были выше тазa. Эта поза отлично сочетается с дыханием — на вдох поэтапно присаживаемся на голени, на выдохе — возвращаемся в исходное положение.

9. Лежим на спинке?

Лежать в родах на спине — не лучший вариант. Имеется огромное разнообразие более физиологичных поз.

Когда тело находится в горизонтальном положении, это способствует чрезмерному давлению на нижнюю полую вену. Mогут появиться тошнота и головокружение, и, конечно, устанет спина.

Что же делать, если выбора нет, на пример, во время стимуляции?

Попытаемся улучшить ситуацию, Нужна маленькая подушечка, которая подкладывается под бочок — и дискомфорт уменьшается. Ножки могут быть слегка в согнутом положении.

10. Животику — полную свободу

Схватки могут ощущаться no разному — иногда больше напрягается живот, особенно его нижняя часть, а бывает наоборот — доминирует тянущая боль в пояснице.

Спине в последние месяцы беременности приходится очень нелегко, а в родах нагрузка на неё ещё более возрастает.

Можно позаботиться о себе, заняв следующую позу. Возьмите устойчивый стул, встаньте за ним и наклонитесь вперёд, держась за спинку стула кистями рук или облокотившись предплечьями.

Животик провисает между стулом и ногами, расслабляется, поясница испытывает существенное облегчение.

Можно переступать с ноги на ногу или покачивать бёдрами — мышцы спины ещё более расслабляются — это своего рода отвлекающий манёвр.

Кстати, для этой позы можно также использовать фитбольный мяч. Мяч прислоните к стене, сядьте на пол и упритесь о фитбол спиной.

Значительная часть тяжести тела переносится таким образом на мяч, ножки при этом согнуты в коленях.

Такие несложные приёмы помогут рожающей маме почувствовать себя режиссёром своих родов, дают понимание того, что она главная в этом процессе, и многое зависит от её правильного поведения.